সর্দি এবং কাশি শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর একটি নির্দিষ্ট প্রভাব ফেলে এবং স্বাভাবিক জীবনকে প্রভাবিত করে। সর্দি এবং কাশির লক্ষণ দেখা দেওয়ার পরে, সর্দি এবং কাশির অস্পষ্ট ক্ষতিকে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করার জন্য লক্ষ্যযুক্ত চিকিত্সা এবং নার্সিং সক্রিয়ভাবে করা উচিত। সর্দি-কাশিতে কী কী বিষয়ে মনোযোগ দেওয়া উচিত? সর্দি-কাশির সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন এবং প্রাসঙ্গিক স্বাস্থ্য সুরক্ষা ব্যবস্থা নিন। শুধুমাত্র এইভাবে আমরা অপ্রয়োজনীয় ঝামেলা এড়াতে পারি।
আমার সর্দি এবং কাশি হলে কী মনোযোগ দেওয়া উচিত
একটি নিষিদ্ধ: ঠান্ডা খাবার। কাশির সময় ঠান্ডা বা হিমায়িত পানীয় খাবেন না। চাইনিজ মেডিসিন বিশ্বাস করে যে একবার শরীর ঠাণ্ডা হলে তা মানুষের শরীরের ফুসফুসে ক্ষতি করে এবং কাশি বেশিরভাগই ফুসফুসের রোগের কারণে হয়। এই সময়ে, আপনি যদি আবার কোল্ড ড্রিঙ্কস খান, তাহলে ফুসফুসের কিউই বন্ধ হয়ে যাওয়া সহজ হয় এবং লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়ে যায় এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য সেরে উঠবে না। সর্দি-কাশির উপসর্গগুলো দ্রুত ভালো করার জন্য রোগীদের জানতে হবে সর্দি-কাশির জন্য কী ওষুধ খেতে হবে, সেইসাথে কিছু খাবার নিষিদ্ধ।
দুটি নিষিদ্ধ: মাছ, চিংড়ি এবং কাঁকড়া। মাছের খাবার খাওয়ার পর রোগীর কাশি আরও খারাপ হবে, যা মাছের গন্ধের সাথে শ্বাস নালীর জ্বালা করে এবং মাছ ও চিংড়ির খাবারে প্রোটিন অ্যালার্জির সাথে সম্পর্কিত। বিশেষ করে যাদের নির্দিষ্ট মাছ ও ডিমে অ্যালার্জি রয়েছে তাদের এ ধরনের খাবার এড়িয়ে চলার জন্য বেশি মনোযোগ দেওয়া উচিত।
তিনটি নিষিদ্ধ: চর্বি, মিষ্টি এবং ঘন স্বাদ। TCM বিশ্বাস করে যে কাশি বেশিরভাগই ফুসফুসের তাপের কারণে হয়, বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে। প্রতিদিনের খাবারে চর্বিযুক্ত, মিষ্টি ও সুস্বাদু খাবার খেলে অভ্যন্তরীণ তাপ উৎপন্ন হবে এবং কাশি বাড়বে। এ ছাড়া ভাজা খাবার বেশি খাওয়া উচিত নয়। কারণ ভাজা খাবার পাকস্থলী ও অন্ত্রের উপর বোঝা বাড়াবে, থুতনি তৈরি করবে এবং কাশি নিরাময় কঠিন করে তুলবে।
চারটি নিষিদ্ধ: টনিক গ্রহণ করুন। কিছু লোক মনে করে যে ঘন ঘন সর্দি এবং কাশি খারাপ স্বাস্থ্যের কারণে হয়, তাই তারা পুষ্টি বাড়াতে এবং সম্পূরক গ্রহণের জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করে। উদাহরণস্বরূপ, আমেরিকান জিনসেং সর্বদা "ঠান্ডা" বলে মনে করা হয়। প্রকৃতপক্ষে, অন্যান্য সরাসরি জিনসেং এবং লাল জিনসেং-এর তুলনায়, অসুস্থ হলে কম "টনিক" থাকা ভাল। সর্দি কাশিতে কী ওষুধ লাগে? 999 Ganmaoling granules রোগীদের মনে করিয়ে দেয় যে তারা অসুস্থ হলে পরিপূরক গ্রহণ করবেন না।
আপনার সর্দি এবং কাশি হলে উপরের বিষয়গুলি আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত। প্রয়োজনে, আপনার শারীরিক পরীক্ষার জন্য হাসপাতালে যাওয়া উচিত এবং সংশ্লিষ্ট চিকিত্সা করা উচিত।
