একটি নতুন ফিনিশ সমীক্ষা দেখায় যে আপনি যদি ভাল ঘুমের গুণমান না পান তবে এটি ভবিষ্যতে জীবনে অসন্তুষ্টির দিকে নিয়ে যেতে পারে। গবেষণা দল বিশ্বাস করে যে এটি দেখায় যে ভাল ঘুমের মানের অভাব "মস্তিষ্ক, মেজাজ এবং মেজাজ" প্রভাবিত করতে পারে।
সিঙ্গাপুর লিয়ানহে জাওবাও-এর মতে, ফিনিশ জাতীয় জনস্বাস্থ্য কেন্দ্রের গবেষকরা দেখেছেন যে যদিও দুর্বল ঘুমের গুণমান এবং জীবনের প্রতি অসন্তুষ্টির একটি শক্তিশালী জেনেটিক প্রবণতা রয়েছে, তবে তারা একই জেনেটিক জিন থেকে উদ্ভূত বলে মনে হয় না।
গবেষকরা উল্লেখ করেছেন যে অতীতে, ঘুমের গুণমান এবং জীবন তৃপ্তির মধ্যে সম্পর্কের উপর গবেষণা করা হয়েছে, কিন্তু নির্দিষ্ট সময়ের পরে কেউ দুজনের মধ্যে সম্পর্ক অন্বেষণ করেনি। খুঁজে বের করার জন্য, গবেষকরা 1975 এবং 1981 সালে 18631 সমকামী যমজদের একই গ্রুপ অধ্যয়ন করেছিলেন।
1975 সালে, 9 শতাংশ উত্তরদাতা বলেছেন যে তারা জীবন নিয়ে অসন্তুষ্ট। 1981 সালের মধ্যে, তারা জীবনের সাথে অসন্তুষ্ট থাকার সম্ভাবনা ছিল, কিন্তু এই সময়ের মধ্যে তাদের ঘুমের মান খারাপ হয়নি।
যাইহোক, 1975 সালে "খারাপ বা খুব খারাপ ঘুমের গুণমান" সম্পর্কে অভিযোগকারী উত্তরদাতাদের সংখ্যা 1981 সালে 2.4 গুণ বেড়েছে।
গবেষকরা স্বাস্থ্য সমস্যা, ধূমপান এবং মদ্যপানের অভ্যাস, শারীরিক ফিটনেস লেভেল ইত্যাদির মতো গবেষণার ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারে এমন সমস্ত কারণগুলির জন্য সামঞ্জস্য করেছেন। তারা দেখেছেন যে শুধুমাত্র দুর্বল ঘুমই জীবনের প্রতি অসন্তুষ্টির সম্ভাবনাকে তিনগুণ করে।
