এয়ার কন্ডিশনার এবং পাখার অত্যধিক ফুঁ বাত প্ররোচিত করতে পারে, এবং গরম স্প্রিংস এবং সানাস মাধ্যমে ঘাম বাত প্রতিরোধ করতে পারে না। সম্প্রতি, প্রতিবেদক লিয়াওনিং ইউনিভার্সিটি অফ ট্র্যাডিশনাল চাইনিজ মেডিসিনের সেকেন্ড অ্যাফিলিয়েটেড হাসপাতালের রিউমাটোলজি বিভাগের পরিচালক চেন ইয়ানসং-এর সাক্ষাৎকার নিয়েছেন, কীভাবে গ্রীষ্মে বাত প্রতিরোধ করা যায়।
চেন ইয়ানসোং বলেছেন যে চিরাচরিত চীনা ওষুধের দৃষ্টিকোণ থেকে, বাতজনিত রোগগুলি প্রধানত অঙ্গগুলির জয়েন্টগুলিতে বাতাস, ঠান্ডা, স্যাঁতসেঁতে, তাপ বা তাপের আক্রমণের কারণে ঘটে, যার ফলে মেরিডিয়ান অবরুদ্ধ হয় এবং কিউ এবং রক্তের দুর্বল সঞ্চালন হয়। রোগীরা জয়েন্ট ফোলা, ব্যথা, অসাড়তা এবং গুরুতর ক্ষেত্রে জয়েন্টের বিকৃতির মতো উপসর্গগুলি অনুভব করতে পারে।
গ্রীষ্মের তীব্র দিনে, কিছু লোক অতিরিক্তভাবে শীতাতপনিয়ন্ত্রণ এবং পাখা বাজিয়ে দেয়, যা সহজেই বাত রোগীদের জন্য রোগের পুনরাবৃত্তি ঘটাতে পারে। যাদের বাত নেই তাদের ক্ষেত্রেও এটি রোগের প্রাদুর্ভাব ঘটাতে পারে। উপরন্তু, গরম স্প্রিংস, সনা এবং অন্যান্য পদ্ধতির মাধ্যমে ঘাম ঝরিয়ে বাতজনিত রোগ প্রতিরোধ করার চেষ্টা করা বৈজ্ঞানিক নয়। কারণ উপরের অভ্যাসগুলি সহজেই জয়েন্টগুলিতে অশুভ আত্মার আক্রমণের কারণ হতে পারে, "চেন ইয়ানসোং বলেছেন।
এটা বোঝা যায় যে বয়স্ক এবং দুর্বল মহিলা, মধ্যবয়সী মহিলা, প্রসবোত্তর মহিলা এবং যারা উচ্চ পিউরিন ডায়েট পছন্দ করেন তাদের বাত হওয়ার ঝুঁকি থাকে। প্রথম তিনটি বাহ্যিক বাতাস, ঠান্ডা, স্যাঁতসেঁতে এবং অন্যান্য আক্রমণের জন্য সংবেদনশীলতার কারণে, যখন লোকেদের দল যারা উচ্চ পিউরিন পান করতে পছন্দ করে তাদের ফ্যাটি, মিষ্টি এবং চর্বিযুক্ত খাবারের পছন্দের কারণে, যা সহজেই গাউট হতে পারে।
চেন ইয়ানসোং বলেন, গ্রীষ্মকালে বাতজনিত রোগের প্রাদুর্ভাব রোধ করতে ঠাণ্ডা হাওয়া দেবেন না এবং অল্প ঘামতে থাকুন। "বাড়িতে, আপনি পরিচলন বায়ু প্রবাহিত করার পরিবর্তে অভ্যন্তরীণ বাতাসকে সঠিকভাবে প্রবাহিত রাখার জন্য একটি জানালা খুলতে পারেন। যখন রোগটি ছড়িয়ে পড়ে না, তখন বাত রোগের রোগীরা তাইজিকুয়ান, বাডুয়ানজিন কিগং ইত্যাদি অনুশীলন করে তাদের শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে পারে। সকাল বা সন্ধ্যা যখন শীতল হয়, এবং দাজুই এবং জুসানলিতে মক্সিবাস্টনের মাধ্যমে তাদের ইয়াংকে শক্তিশালী করতে পারে।"
