সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, আরও বেশি সংখ্যক লোক "লেটিং আপ আর্মি" তে যোগ দিয়েছে এবং "ভাইরাল" নাটক দেখা এবং গেম খেলা কিছু যুবক-যুবতীর দৈনন্দিন জীবনে পরিণত হয়েছে৷ বিভিন্ন সংক্ষিপ্ত ভিডিও এবং শপিং অ্যাপের প্রচারের সাথে, লিভার সুরক্ষা বড়ির একটি তরঙ্গ দেখা দিয়েছে। তাই দেরি করে জেগে থাকা লিভার সুরক্ষা বড়ি খাওয়া কি সত্যিই উপকারী? 18 মার্চ জাতীয় ভালবাসা দিবস। এই প্রশ্নের উত্তর দিতে চায়না নিউজ নেটওয়ার্কের একজন প্রতিবেদক নিংজিয়া হুই অটোনোমাস রিজিয়ন পিপলস হাসপাতালের সংক্রামক রোগ বিভাগের উপ-প্রধান চিকিৎসক হু ইয়ানমেই-এর সাক্ষাৎকার নিয়েছেন।
হু ইয়ানমেই প্রবর্তন করেছিলেন যে লিভার মেরামতের জন্য সর্বোত্তম সময় রাত 1 থেকে 3 টা। ঘুমের সময়, যকৃতের কোষ সহ সমস্ত কোষ স্ব-মেরামত শুরু করে, যা লিভারের রক্ত প্রবাহকে 40% বৃদ্ধি করতে পারে এবং আরও রক্ত, অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে। তাই দেরি করে জেগে থাকা লিভারের জন্য বেশ ক্ষতিকর। আমরা সবাইকে যতটা সম্ভব দেরী করে ঘুম থেকে ওঠা এড়াতে অনুরোধ করছি। প্রতি রাতে 10 টায় ঘুমের জন্য প্রস্তুতি শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়, রাত 11 টার আগে ঘুমিয়ে পড়ার চেষ্টা করুন এবং কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঘুম নিশ্চিত করুন।
তাই দেরি করে জেগে থাকা লিভার সুরক্ষা বড়ি খাওয়া কি সত্যিই উপকারী? লিভার সুরক্ষা ট্যাবলেট গ্রহণের কি কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে? হু ইয়ানমেই বলেছেন যে এটি লিভার রক্ষাকারী ওষুধ বা লিভার রক্ষাকারী ট্যাবলেট, কর্মের প্রক্রিয়া থেকে, এই ওষুধগুলির প্রতিরোধমূলক প্রভাব থাকবে না। বর্তমানে বাজারে লিভার সুরক্ষা ট্যাবলেটের বিভিন্ন ধরনের ও জটিল উপাদান রয়েছে। যদি একটি প্রমিত পদ্ধতিতে ব্যবহার না করা হয়, তবে এটি সেবনের সময় সেকেন্ডারি লিভারের ক্ষতি হতে পারে।
2019 সালে, চাইনিজ সোসাইটি অফ ট্র্যাডিশনাল চাইনিজ মেডিসিনের বিশেষজ্ঞরা "হুগান পিয়ানের ক্লিনিকাল অ্যাপ্লিকেশানের বিষয়ে বিশেষজ্ঞ ঐক্যমত্য" প্রকাশ করেছেন, যা হুগান পিয়ানের ইঙ্গিত, হস্তক্ষেপের সময় এবং ওষুধের কোর্স স্পষ্টভাবে নির্দেশ করেছে।
কিভাবে জনসাধারণ সঠিকভাবে তাদের লিভার রক্ষা করা উচিত? হু ইয়ানমেই পরামর্শ দেন যে জনসাধারণের অন্ধভাবে লিভারের প্রতিরক্ষামূলক ওষুধ এবং ট্যাবলেট বেশি পরিমাণে গ্রহণ করা উচিত নয়। তাদের খাদ্যাভ্যাস উন্নত করা উচিত, কম অ্যালকোহল পান করা উচিত, একটি নিয়মিত জীবনধারা বজায় রাখা উচিত এবং কম দেরি করে জেগে থাকা উচিত; প্রতি বছর নিয়মিত লিভার ফাংশন পরীক্ষার জন্য হাসপাতালে যান। একবার যকৃতের কার্যকারিতা অস্বাভাবিকতা দেখা দিলে, সময়মতো ডাক্তারের নির্দেশনায় ওষুধ ব্যবহার করা উচিত।
