1. স্থূলতা
যারা দীর্ঘ সময় ধরে কম্পিউটারের সামনে বসে থাকেন তাদের ব্যায়ামের অভাবের কারণে মহাকর্ষীয় অ্যাডিপোজ টিস্যুর অস্বাভাবিক বন্টন হবে। তলপেটে এবং পিঠের নীচের অংশে চর্বি জমে, কেন্দ্রীভূত স্থূলতার দিকে পরিচালিত করা সহজ।
2. নিম্ন অঙ্গের ভেরিকোজ শিরা
কার্যকলাপের অভাবের কারণে, কঙ্কালের পেশী সংকোচন এবং রিফ্লাক্সের উপর নির্ভরশীল নিম্ন অঙ্গের শিরাগুলির চাপ বৃদ্ধি পাবে। দীর্ঘ-মেয়াদী শিরাস্থ লুমেনের প্রসারণ শিরাস্থ ভালভের কার্যক্ষম অপ্রতুলতা সৃষ্টি করবে এবং অবশেষে জৈব অপ্রতুলতায় বিকশিত হবে, যার ফলে নিম্ন অঙ্গের ভেরিকোজ শিরা।
3. সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিস
কম্পিউটার অপারেশনের ফলে মানুষের মাথার কার্যকলাপের অভাব হয় এবং একই অবস্থানে দীর্ঘ সময় ধরে থাকে। সময় খুব দীর্ঘ হলে, সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের ক্ষতিপূরণমূলক হাইপারপ্লাসিয়া হবে। সার্ভিকাল হাইপারপ্লাসিয়া স্নায়ুর শিকড় সংকুচিত করতে পারে, স্ক্যাপুলোহুমেরাল পেরিয়ার্থারাইটিস এবং সীমিত উপরের অঙ্গের নড়াচড়ার কারণ হতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, তারা নিজেদের যত্ন নিতে পারে না। সার্ভিকাল হাইপারপ্লাসিয়া মস্তিষ্কের অক্সিপিটাল অংশ সরবরাহকারী ভার্টিব্রাল ধমনীর সংকোচন, মস্তিষ্কের অক্সিপিটাল অংশে অস্বাভাবিক রক্ত সরবরাহ, মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, স্মৃতিশক্তি হ্রাস এবং অন্যান্য উপসর্গের কারণ হতে পারে।
4. কটিদেশীয় ডিস্ক হার্নিয়েশন
দীর্ঘ-মেয়াদী সামনের দিকে ঝুঁকে থাকার ভঙ্গি এবং কার্যকলাপের অভাব সহজেই কটিদেশীয় হাইপারপ্লাসিয়া, উত্তেজনা এবং পশ্চাদ্ভাগের অনুদৈর্ঘ্য লিগামেন্টের স্থিতিস্থাপকতা হারাতে পারে, যার ফলে কটিদেশীয় ডিস্ক হার্নিয়েশন এবং স্নায়ুমূল সংকোচন ঘটতে পারে। সায়াটিক স্নায়ু সংকুচিত হলে, এটি রুট সায়াটিক স্নায়ুতে ব্যথা, পিঠের নিচের ব্যথা, নিম্ন অঙ্গে ব্যথা এবং আন্দোলনের ব্যাধি হতে পারে।
5. নিউরাস্থেনিয়া
যারা দীর্ঘ সময় ধরে কম্পিউটার ব্যবহার করেন তাদের স্নায়বিক অস্থিরতা, বিরক্তি, বিরক্তি, মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা, অনিদ্রা এবং ভুলে যাওয়ার মতো আরও গুরুতর লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
