ওজন যত হালকা, তত ভালো?

 Sep 24, 2026

 একটি বার্তা রেখে যান

 

সম্প্রতি, মিডিয়া রিপোর্ট হয়েছে যে কিছু ওজন কমানোর প্রশিক্ষণ শিবির শিক্ষার্থীদের আকৃষ্ট করার জন্য "দ্রুত ওজন হ্রাস" এবং "কোনও ওজন হ্রাস ফেরত নয়" এর মতো অতিরঞ্জিত প্রচার ব্যবহার করে, অতিরিক্ত ডায়েটিং, ওভারলোড প্রশিক্ষণ, এবং দ্রুত ওজন কমানোর জন্য অন্যান্য পদ্ধতির উপর নির্ভর করে, যার ফলে ছাত্র হতাহতের একাধিক ঘটনা ঘটে।

23শে সেপ্টেম্বর, জাতীয় স্বাস্থ্য কমিশনের মুখপাত্র হু কিয়াংকিয়াং কমিশন কর্তৃক আয়োজিত "ঋতুকালীন ঋতু এবং স্বাস্থ্য" বিষয়ক একটি সংবাদ সম্মেলনে উল্লেখ করেছেন যে কিছু প্রতিষ্ঠানের এখনও অপর্যাপ্ত স্বাস্থ্য মূল্যায়ন, অপর্যাপ্ত জরুরি সহায়তা এবং কোচের জন্য যোগ্যতার অভাবের মতো সমস্যা রয়েছে, যা জনস্বাস্থ্য এবং সম্পত্তির নিরাপত্তার ক্ষতি করেছে।

জাতীয় স্বাস্থ্য কমিশন সবাইকে স্মরণ করিয়ে দেয়:

অগত্যা ওজন যত হালকা হবে তত ভালো নয়, অন্ধভাবে স্বল্পমেয়াদী দ্রুত ওজন কমানোর-অনুসরণ করবেন না।

স্বাস্থ্যকর ওজন ব্যবস্থাপনা একটি যুক্তিসঙ্গত খাদ্য, মাঝারি ব্যায়াম, এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত এবং অন্ধভাবে স্বল্পমেয়াদী দ্রুত ওজন কমানোর-অনুসরণ করা উচিত নয়।

অত্যধিক ডায়েটিং এবং অত্যধিক ব্যায়ামের ফলে ডিহাইড্রেশন, চুল পড়া, ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা, পেশী ক্ষতি হতে পারে এবং গুরুতর ক্ষেত্রে কার্ডিওভাসকুলার রোগের সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য ঝুঁকিও বাড়িয়ে দিতে পারে।

অনুসন্ধান পাঠান
অনুসন্ধান পাঠান
হ্যাংঝো ডেমো মেডিকেল টেকনোলজি কোং, লিমিটেড চীনের একটি পেশাদার চিকিৎসা পণ্য ডিজাইনার, প্রস্তুতকারক এবং রপ্তানিকারক।