দশ ঘণ্টা বসে থেকে ক্যানসারের সময়টা ছিল ৪ বছর আগে

গবেষণায় দেখা গেছে যে দৈনিক বসার সময় এবং ক্যান্সারের ঘটনা এবং মৃত্যুর মধ্যে একটি জে-আকৃতির বক্ররেখা ছিল। দৈনিক বিশ্রামের সময় 6 ঘন্টার ঝুঁকি ছিল সর্বনিম্ন, যেখানে 10 ঘন্টা / দিন এর চেয়ে বেশি বা সমান সময়ের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে।

বসে থাকা সময়ের সাথে তুলনা করা হয়<6 hours="" per="" day,="" the="" sedentary="" time="" ≥="" 10="" hours="" per="" day="" increased="" the="" risk="" of="" cancer="" onset,="" cancer="" death="" and="" all-cause="" death="" by="" 16%,="" 24%="" and="" 15%="">

উপরন্তু, মাঝারি তীব্রতা শারীরিক কার্যকলাপ একটি বড় সংখ্যা আসীনতা ঝুঁকি অফসেট করতে পারে না. মাঝারি তীব্রতার শারীরিক ক্রিয়াকলাপের প্রস্তাবিত স্তরে পৌঁছতে ব্যর্থতা আসীনতার বিরূপ প্রভাবকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

যারা জন্য বসেন সঙ্গে তুলনা<6 hours="" per="" day="" and="" did="" not="" reach="" 150="" minutes="" of="" moderate="" intensity="" physical="" activity="" per="" week,="" those="" who="" sedentary="" for="" ≥="" 10="" hours="" per="" day="" had="" a="" higher="" risk="" of="" all-cause="" mortality="" regardless="" of="" whether="" they="" reached="" 150="" minutes="" of="" moderate="" intensity="" physical="" activity="" per="" week="" (hr="1.21" and="">

গবেষণায় চীনে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকির পূর্বাভাসের জন্য তিনটি বড় দল থেকে 95319 চীনা প্রাপ্তবয়স্কদের অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, যার মধ্যে 1998 সালে চীন কার্ডিওভাসকুলার এপিডেমিওলজি গবেষণা কেন্দ্রের মাল্টি সেন্টার সহযোগিতামূলক গবেষণা (China mucA 1998), চীনের আন্তর্জাতিক সমবায় গবেষণা (এশিয়া), কমিউনিটি বিপাকীয় সিন্ড্রোম এবং চীনা পারিবারিক স্বাস্থ্য গবেষণার হস্তক্ষেপ।

গবেষণায় অংশগ্রহণকারী বাসিন্দাদের গড় বসার সময় ছিল প্রতিদিন 7.9 ঘন্টা। 559002 ব্যক্তি বছরের অনুসরণের সময়, 2388 টি ক্যান্সারের ঘটনা ঘটেছে, 1571 টি ক্যান্সারের ক্ষেত্রে মারা গেছে এবং 4562 জন মারা গেছে।