মেনোপজকাল বিষণ্নতার ঘটনাটি কেবল একটি "খারাপ মেজাজ" নয়, তবে শারীরবৃত্তীয়, মনস্তাত্ত্বিক এবং সামাজিক কারণগুলির সম্মিলিত প্রভাবের ফলাফল। শারীরবৃত্তীয়ভাবে বলতে গেলে, ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা হ্রাসের ফলে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা হঠাৎ কমে যাওয়ার মূল কারণ। ইস্ট্রোজেন শুধুমাত্র প্রজনন ব্যবস্থাকে নিয়ন্ত্রণ করে না, কিন্তু হাইপোথ্যালামিক পিটুইটারি অ্যাড্রিনাল অক্ষের অত্যধিক সক্রিয়করণকে বাধা দেওয়ার সময় মস্তিষ্কে সেরোটোনিন (একটি মানসিক স্থিতিশীল) সংশ্লেষণ এবং ব্যবহারকেও উৎসাহিত করে। যখন ইস্ট্রোজেন হ্রাস পায়, সেরোটোনিন সরবরাহ অপর্যাপ্ত হয়, এবং স্ট্রেস হরমোন কর্টিসল ক্রমাগত বৃদ্ধি পায়, আবেগ সহজেই "বিষণ্নতা উদ্বেগ" এর একটি দুষ্ট চক্রের মধ্যে পড়তে পারে। এই কারণেই কিছু মেনোপজ মহিলা হঠাৎ করে তাদের পছন্দের জিনিসগুলির প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলতে পারে এবং এমনকি অসহায়ত্বের অবর্ণনীয় অনুভূতিও অনুভব করতে পারে।
মনস্তাত্ত্বিক এবং সামাজিক চাপ এই শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনগুলিকে আরও প্রসারিত করবে: কর্মক্ষেত্রে প্রতিযোগিতার চাপ, বাড়িতে বয়স্ক বা নাতি-নাতনিদের যত্ন নেওয়ার দায়িত্ব, প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে বাড়ি ছেড়ে চলে যাওয়া শিশুদের "খালি নীড়ের অনুভূতি", বার্ধক্য সম্পর্কে উদ্বেগ... একাধিক চাপের সংমিশ্রণ এমন মহিলাদের জন্য এটিকে আরও কঠিন করে তোলে যারা ইতিমধ্যেই শারীরবৃত্তীয় বা ফ্লুতে ত্রিমুখী সমস্যায় ভুগছে। বিষণ্নতা উপসর্গ বৃদ্ধি.
কিন্তু অনেক লোক মেনোপজাল সিন্ড্রোমের সাথে মেনোপজের বিষণ্নতাকে গুলিয়ে ফেলে, যার ফলে হস্তক্ষেপ বিলম্বিত হয়। প্রকৃতপক্ষে, দুটির মধ্যে একটি সুস্পষ্ট পার্থক্য রয়েছে: মেনোপজল সিনড্রোম দ্বারা সৃষ্ট বিরক্তি বেশিরভাগ সময়ে হয় এবং স্ব-নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে উপশম করা যায়; মেনোপজকাল বিষণ্নতার লক্ষণগুলি প্রায়শই দুই সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয় এবং স্বাভাবিক জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে।
মেনোপজ ডিপ্রেশনে প্রধানত তিন ধরনের সংকেত রয়েছে যা পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন: প্রথমত, মানসিক সংকেত, যেমন স্থির মেজাজ, জিনিসের প্রতি আগ্রহের অভাব, তুচ্ছ বিষয়ের কারণে সহজেই খিটখিটে হয়ে যাওয়া বা ভয়ে পড়ে যাওয়া; দ্বিতীয়টি হল ঘুমের সংকেত, যেমন দীর্ঘ-ঘুমিয়ে পড়তে অসুবিধা, ঘন ঘন স্বপ্ন দেখা, এবং তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার পর আবার ঘুমিয়ে পড়তে না পারা; তৃতীয়টি হল শারীরিক সংকেত, যেমন অব্যক্ত মাথা ঘোরা, ধড়ফড়, বুকে আঁটসাঁট ভাব, গলায় বিদেশী শরীরের সংবেদন, তিক্ত মুখ এবং শুষ্ক গলা, কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদি। এই উপসর্গগুলি "আবেগ" এর সাথে সম্পর্কহীন বলে মনে হতে পারে, কিন্তু আসলে হতাশার শারীরিক প্রকাশ।
