(1) যে অঞ্চলে এই রোগটি প্রচলিত রয়েছে সেখানে যাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
(২) জনাকীর্ণ জনসমাগম, বিশেষত সরকারী স্নান, হট স্প্রিংস, সিনেমা, ইন্টারনেট ক্যাফে, কেটিভি, শপিংমল, স্টেশন, বিমানবন্দর, ডকস, প্রদর্শনী হল ইত্যাদির মতো জায়গাগুলি জনাকীর্ণ স্থানগুলিতে ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করুন
(৩) বন্য প্রাণী (অর্থাত্ খেলা) স্পর্শ করবেন না, কিনবেন না বা খাবেন না; জীবিত প্রাণী (হাঁস-মুরগী, সীফুড, বন্য প্রাণী ইত্যাদি) বিক্রি করে এমন বাজারে যাওয়া এবং হাঁস-মুরগি, মাংস এবং ডিম খাওয়ার আগে পুরোপুরি রান্না করা উচিত avoid
(৪) ঘরটি পরিষ্কার রাখুন, ঘন ঘন জানালা খোলা রাখুন এবং ঘন ঘন বায়ুচলাচল করুন।
(৫) সর্বদা হাতের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন। জনসাধারণের পণ্য এবং পাবলিক জায়গায় অংশের সাথে যোগাযোগ হ্রাস করুন; পাবলিক জায়গা থেকে ফিরে আসার পরে, কাশির পরে এবং আপনার হাত coveringেকে দেওয়ার পরে, খাওয়ার আগে এবং খাওয়ার পরে, হাত স্যানিটাইজার বা সাবান দিয়ে আপনার হাত ধোয়া, জল প্রবাহিত করা বা অ্যালকোহল ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন; আপনার হাতগুলি পরিষ্কার কিনা তা নিশ্চিত নন আপনার হাত দিয়ে আপনার মুখ, নাক এবং চোখের স্পর্শ এড়িয়ে চলুন; হাঁচি বা কাশির সময় আপনার কনুই দিয়ে মুখ এবং নাক coverেকে রাখুন।
()) বাইরে যাওয়ার সময় মাস্ক পরুন। চিকিত্সা করার জন্য এবং জনসাধারণের যাতায়াত গ্রহণের সময় সর্বজনীন স্থানে বেরোনোর সময় চিকিত্সা শল্য চিকিত্সা বা N95 মুখোশ পরুন।
(7) ভাল স্বাস্থ্যবিধি এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস বজায় রাখা। পরিবারের সদস্যরা তোয়ালেগুলি ভাগ করে না, বাসা এবং টেবিলের জিনিস পরিষ্কার রাখেন এবং শুকনো পোশাক এবং পাখি প্রায়শই পান না। ডোন জিজি # 39 t কোথাও থুথু ফেলবেন না, টিস্যু দিয়ে আপনার মুখ এবং নাকের স্রাবগুলি মুড়িয়ে দিন এবং একটি idাকনা দিয়ে একটি আবর্জনায় রাখতে পারেন। পরিমিতভাবে পুষ্টি এবং অনুশীলনে মনোযোগ দিন।
(৮) ব্যক্তি ও পরিবারের সদস্যদের স্বাস্থ্যকে সক্রিয়ভাবে নিরীক্ষণ করুন এবং জ্বর সম্পর্কে সচেতন হয়ে শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপের উদ্যোগ নিন। আপনার বাড়িতে যদি শিশু থাকে তবে সকালে এবং সন্ধ্যায় সন্তানের কপালে স্পর্শ করুন এবং জ্বর হলে শিশুর তাপমাত্রা নিন।
(9) সাধারণ উপকরণ প্রস্তুত। পরিবারগুলি থার্মোমিটার, ডিসপোজেবল মাস্ক, পরিবারের জীবাণুনাশক এবং অন্যান্য উপকরণ দিয়ে সজ্জিত।
