কার্ডিওভাসকুলার এবং সেরিব্রোভাসকুলার রোগগুলি উচ্চ প্রাদুর্ভাবের মরসুমে প্রবেশ করে
উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের আরও সতর্ক হওয়া উচিত
মহাধমনী হ'ল মানবদেহের বৃহত্তম রক্তনালী, যা সরাসরি হৃৎপিণ্ডের সাথে সংযুক্ত এবং অত্যন্ত উচ্চ চাপের মধ্যে। মহাধমনী ব্যবচ্ছেদ, সহজ ভাষায়, মহাধমনীর প্রাচীরের ইন্টিমা ছিঁড়ে যাওয়া, যার ফলে রক্তনালীর প্রাচীরের মাঝখানের স্তরে ছুটে যায় এবং জোর করে এটিকে ছিঁড়ে ফেলে, একটি 'সত্য ও মিথ্যা লুমেন' গঠন করে। একবার বাইরের ঝিল্লি চাপ এবং ফেটে যাওয়া সহ্য করতে না পারলে, রক্ত একটি বাঁধের মতো প্রবাহিত হবে, উচ্চ মৃত্যুর হার সহ," বলেন জিয়াং জিনসং। উচ্চ রক্তচাপ হল মহাধমনী বিচ্ছেদ ঘটাতে প্রধান অপরাধী। অনিয়ন্ত্রিত রক্তচাপ, মানসিক উত্তেজনা, তীব্র ব্যায়াম, হঠাৎ ব্যায়াম এবং পেটে ব্যথার মতো আচরণের ক্ষেত্রে "অন্যান্য ব্যায়াম"। ইতিমধ্যে অভিভূত রক্তনালী, যা সহজেই জাহাজের প্রাচীর ছিঁড়ে যেতে পারে।
শীতের মাঝখানে, জমায়েত বাড়ছে এবং মদ্যপান, দেরি করে জেগে থাকা, অত্যধিক খাওয়া, মানসিক ওঠানামা এবং অন্যান্য কারণগুলি হঠাৎ করে রক্তচাপ বৃদ্ধির কারণ হতে পারে এবং রক্তনালীর সংকট সৃষ্টি করতে পারে।
জিয়াং জিনসং আমাদের মনে করিয়ে দেয় একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে, একটি সুষম খাদ্য, যথাযথভাবে ব্যায়াম করতে, কাজ এবং বিশ্রামের ভারসাম্য বজায় রাখতে, দেরি করে ঘুম থেকে ওঠা এড়াতে এবং আমাদের ওজন, রক্তচাপ এবং রক্তের লিপিডগুলি ভালভাবে পরিচালনা করতে; ওষুধ খাওয়ার সময় ডাক্তারের পরামর্শ কঠোরভাবে অনুসরণ করুন, নিজে থেকে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না এবং স্থিতিশীল এবং মানক রক্তচাপ বজায় রাখুন; অতিরিক্ত মানসিক ওঠানামা এড়িয়ে চলুন এবং শান্ত মানসিকতা বজায় রাখার চেষ্টা করুন; খাবারের সময় পরিমিতভাবে অ্যালকোহল পান করুন এবং অতিরিক্ত খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
একবার হঠাৎ এবং গুরুতর বুকে ব্যথা বা শক্ত হয়ে গেলে, অত্যন্ত সতর্ক থাকুন এবং অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নিন।
